散热的话，首先应该拆开清理灰尘，五年我的笔记本也是，一看高清，显卡温度直接上升到了90多度，但是清理完灰尘过后，温度下降到50多度了！
其次，比较好的选择是加液体金属，不过这个价格比较高，退一步的选择是加散热银片，银片的散热比铜片好不少，而且淘宝上面有卖的！但是加的时候可能需要你自己根据你的本本的实际情况而磨薄银片，这时候需要注意厚度一定要平均，这样才能增大接触面积，达到比较好的散热效果！
至于散热底座，我个人感觉没太大作用！

先除一下尘看看吧，其实我的台式机子也是经常达到80度，而且我还是吧两边机箱都拆掉了。不太会弄 还是凑合这用吧，楼主最好别乱动，

偶在10元店见过一种散热风扇垫，它上面有两个风扇，用USB供电，四角有把手可以展开垫在本本下面，这种散热风扇垫会比较适合楼主用。

买个功率大点的笔记本散热器好了，网上有的买，我买了一个放在本本下面，用了一天也不觉得发烫，20块一个好了

买一个散热垫，30+，垫笔记本下，效果很好

底部加装散热器 可以把机器外面的温度降下来 我的笔记本内置风扇有问题 天热开机进系统经常蓝屏 不断重启好几次才能正常进入 就是因为开机一下温度太高 内置风扇来不及把温度降下来 等机器温度稳定下来 风扇全速运转后 至少温度降低到可以让系统正常运行

我用的就是散热垫，效果真的不错！建议楼主试一下！

在保修期内的话，不要自己拆本子，客服会撤保的。可以买个散热底座，能稍微缓解下，但像你说的到100度以上，估计就不是散热的问题了，很可能本子本身就有问题。

本本还是不要随便拆开改装的好，想散热去买个散热底座，尽量在空调房里玩吧