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男人健康聪明必吃的20种食物

jy00527416

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21楼 大中小发表于 2010-7-23 22:41 只看该作者

说的很不错,我每天都吃一只番茄,看来吃的多了,但是牛奶和酸奶一天这么多,没有这么好
的条件阿,不过我会多吃楼主提到的这几点营养食物的,受教了.

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fengliu7474

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22楼 大中小发表于 2010-7-23 23:14 只看该作者

受教育了怎么多东西有些根本搞不到啊就看看那些实用的又能经常买到的试试

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hzhuxin 该用户已被删除	23楼大中小发表于 2010-7-24 19:45 只看该作者这是不是外国兄弟总结的？中国食物不是很多啊，也不是大众食品。
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mengosham

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24楼 大中小发表于 2010-7-24 20:34 只看该作者

其实食是养生,合理搭配的确是对身体机能好,发育会更加好,但是聪明这个嘛,感觉食得出聪明总是有一个喙头在里面,让你更加关注这款食物而已.

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aion123 该用户已被删除	25楼大中小发表于 2010-7-24 23:25 只看该作者东西是不少哪有时间去弄这些学习工作忙平时也就不注意饮食了没养成好习惯
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cfcf123369

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26楼 大中小发表于 2010-7-24 23:28 只看该作者

就是黑豆味道不怎么好吃。其它的这些都是我爱吃的。

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5271014 该用户已被删除	27楼大中小发表于 2010-7-26 17:32 只看该作者多谢楼主了，以后就多多注意，尽量吃这些食物，现在经常熬夜，身体感觉虚多了
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ididid

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28楼 大中小发表于 2010-7-26 22:06 只看该作者

我不想太胖了，那应该吃什么东西呢？如果天天吃菜，应该会有效果。

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yuexiayin

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29楼 大中小发表于 2010-7-26 22:30 只看该作者

还好有经常吃到5样黑豆绿茶鸡蛋大豆水像火鸡胸脯这类的在我这小地方还是第一次听说

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lingming9839

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30楼 大中小发表于 2010-7-26 22:58 只看该作者

学到一招，以后可以妙用了，希望自己可以变得更加聪明啊

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