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芹菜和大蒜 让你睡不好

coyoto55

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11楼 大 中 小 发表于 2013-1-16 20:28  只看该作者
最近喜欢睡前喝酒 看来要改一改了， 喝牛奶算了

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pioneertime

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12楼 大 中 小 发表于 2013-1-19 23:58  只看该作者
最理想的办法就是睡觉前不要吃东西，只要不是饿得发慌都能睡得着

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shuang334

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13楼 大 中 小 发表于 2013-1-20 18:40  只看该作者
是不是真的啊
路过，学习了。多谢楼主分享，楼主辛苦了，小弟拜读完毕

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世纪水妖

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14楼 大 中 小 发表于 2013-1-20 19:03  只看该作者
怪不得呢 晚上确实不能吃大蒜 还有巧克力啥的 吃完 肯定 睡不好

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ljw532068503

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15楼 大 中 小 发表于 2013-2-3 14:31  只看该作者
之前还一直睡前喝一杯麦片呢。 原来麦片还会影响睡眠。

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buyunduan

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16楼 大 中 小 发表于 2013-2-3 15:33  只看该作者
額，第一次知道芹菜是利尿的，看來以後要注意晚餐少吃了

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yzxpzy

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17楼 大 中 小 发表于 2013-2-3 15:46  只看该作者
还好睡觉前不怎么吃东西，一般芹菜、大蒜和巧克力我们会吃的多些。如果想吃夜宵会注意少吃这些东西的。

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monkeydream

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18楼 大 中 小 发表于 2013-2-9 18:58  只看该作者
哇擦，总算知道晚上怎么会这么喜欢上厕所的原因啦

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lln5518

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19楼 大 中 小 发表于 2013-2-10 15:18  只看该作者
看了才知道，睡前不要吃刺激性食物。原来还会容易生病呀

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