+ z/ R% P$ Q2 J& \1 Y
3 B7 G' o3 c8 S% X3 F, v6 A, ^
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
9 F) E3 e* ?1 n) ` k
主料
5 Y' Q! E8 }% I7 E- t自制黑豆腐200克 切件泡菜300克
, p- F, }/ B1 C+ ?五花肉适量 蟹味菇1小把
! q3 j2 a( e+ i1 P洋葱半个
6 k$ ]. Q1 p& @, @8 P j- F
辅料
* O7 a5 a1 n) D ; d- t K- a& N: J/ ~
生姜适量 葱适量
* a9 y; L! L1 y4 O- o
油适量 生抽适量
% d/ f* g% O% E. f1 I2 v U7 v1 U
盐适量
( d. Q/ Z0 g0 k' h5 K' q( `
. O% O' }: ~* m' A {; K; ?9 k
# Z0 v4 G% ]& e; P E8 Z; ^: p; [; m# O4 T
1. 准备好材料,黑豆腐洗净,蟹味菇洗净;
6 e2 Q4 ` R% W0 P# \
8 ~# Z0 N, o: `. Z" R2 ?
! T# S" g* L* M; t3 V, m
4 D. |2 _) X1 M$ B& K, C2. 五花肉切成薄厚均匀的片,黑豆腐切块,洋葱切成小瓣、葱切段备用;
0 s; }8 j4 Q7 {. X3 y# v6 g. R2 |( `! e
$ g' A; h/ H/ j' Y
" V, E# L9 m7 d- W* U) ]
3. 热锅中放入少许油,中小火加入五花肉煎至两面金黄并出油;
. W% L& V+ L5 g. C8 |5 f/ X) ]3 l0 }6 x$ I6 B
$ b2 b4 }8 t6 ~* a- j8 \% `
% I. t+ g9 [/ n7 ?- S: y4. 再加入姜片和洋葱瓣爆香,加入蟹味菇翻炒;
?. C$ ~( Z3 M$ m1 y8 P$ Y( b2 }5 {. ?, v0 g; S
3 j, M# P+ G' q) M' R: R9 R" x
: t" [: @, S- V5. 炒至蟹味菇大致熟透;
$ L" U! z8 v1 o2 I( @2 M
! s! Z9 F# g/ x H! Y0 G
S4 ^5 q) `/ h. v# F
) G3 A/ @* N* a; t n, S6. 再加入泡菜翻炒;
6 \1 ?( j0 Z# k* a
' X6 T( g" `$ O, x1 b& l
! j) O. `+ [; V. c
! x& a9 x" J! _6 F/ d: d( d7. 炒至均匀,加入生抽翻炒均匀,再入适量的热开水烧开;
/ m7 |9 q: b7 v; l3 {
4 @& P( ^. F4 w
! N9 W9 g- H# ~2 I0 x$ M* Q7 r: k
1 I# U. e( p! ?3 c8 w8. 再加入黑豆腐盖上锅盖炖15到20分钟左右,最后根据个人口味加入适量盐调味,再撒上葱花即可。
5 Y) I2 G! I1 g# B. ~. L
) V! f1 h0 s [4 G小贴士
4 K6 J0 S0 i. H
1、泡菜本身就有咸味,出锅前根据自己口味调整咸度;
% X+ S: y2 t3 y/ N2 V7 ~. p2、生抽也是有咸味的,可以加生抽的时候就把味道调好,煮豆腐就可以更入味了;
4 S8 v/ m) R# g& r7 c
3、这个量是比较大一锅哦,可以更加自己的情况增减材料。
: b) i/ ~% a/ q, y" [. f* _9 B9 Y* W5 l
[
本帖最后由 cqlfecnc 于 2013-11-24 22:59 编辑 ]