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: U J5 x" I! w烹制方法
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- F* S; r2 Q) a _$ X+ h3 d5 e材料:长茄子(1条)、木耳(30克)、胡萝卜(50克)、猪肉馅(80克)、绿椒(1根)、红椒(少许)
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配料:姜(10克)、蒜末(10克)、香菜(2棵)
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1 所有配菜洗净,胡萝卜切丝后氽水备用;木耳泡发后切丝;红尖椒切丝;杭椒切粒;姜蒜剁成末。
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) A5 Q, t0 j4 P) @2 茄子去皮后切段再改成厚片,用清水泡10分钟以上,捞起沥干水分备用。
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3 猪肉剁成末,最好要带点肥肉的,把肉末用适量料酒,生抽,生粉拌匀。
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" J) a9 x- J! H- h3 d4 r/ |4 锅里放多点油,油热后,把茄条倒入,翻炸至表面微黄,茄条变软,捞起稍挤下油备用。
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- T4 n9 o/ [% W3 h( x* o# ^8 e5 锅里留底油,把姜蒜末倒入炒出香味,再把豆瓣酱倒入,翻炒均匀,倒入腌好的肉末翻炒至肉末变色。
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6 f- R2 M( v8 `: Y6 将所有食材放入同一个砂锅里,加入适量生抽,少许老抽,适量白糖,小半碗高汤或清水翻匀。
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3 U3 r4 ^' \2 K7 大火烧开,至茄条入味后,放少许鸡粉,以及青红椒丝。
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8 揭开锅盖后,撒上杭椒粒即可关火上桌,再随意撒点葱花,香菜即可。