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原料:土鸡鸡胸脯肉 青菜 胡萝卜 胡椒粉 盐
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- ?& R/ K3 B5 E3 Y做法:1.这就是传说中超级有营养的土鸡鸡胸脯肉,土鸡买不到的话,那就8 x$ f& h( a8 l4 C/ m# U' ^
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用普通鸡肉也可以啊!在锅中烧熟,拿出。$ j& [( I8 ?, U) D! n" m
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8 v. Y2 z* N! f4 }2.用手把鸡肉撕好。( V4 c. N( L4 {' G$ F& E2 M0 \
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; V/ x' q9 L4 f8 z5 u# M6 w7 \ 3. 把青菜洗干净,切好。夏天的青菜也不便宜的说!
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4. 把烧鸡胸脯肉的汤和粳米放在一起再加适量水煮好粥。但粥不能煮糊: r* h; ]4 M' I. S9 m4 ?
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了,要保持颗粒仍旧饱满。我一般高压锅盖紧锅盖,煮开后小火8分钟
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5 E9 v' }& `+ y3 j7 v* q4 ~/ S 就关火。
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5.高压锅里面的气放完后,打开锅盖继续开火,放入青菜。
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) _% u3 ^6 g6 w" l! l& G2 d 6.可以放点盐。: G4 q* ~6 z$ ?$ ]
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3 j7 O$ l; f3 Z( s* E+ Q- ` 7. 放点色拉油。一小勺差不多了!
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8.放入胡萝卜丝。! j) j4 k8 }8 I; F! ~8 u9 p1 y
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9.最后放入鸡丝。
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2 U/ M$ ]1 R- t1 O. V10.最后放入胡椒粉就可以了。上面这几个步骤都是连续做的。粥滚起来
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( R: x6 @$ D) ?/ D3 V: F 再搅拌一下就可以了。不要用力搅拌粥,多搅拌会把粥搅糊了的。
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出锅了,看看是不是很诱人呢
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朋友们喜欢还请红心支持下,谢谢