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( e& h& O$ `4 |" ^8 J$ M( X( g3 t食材明细
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0 H* b6 c, \/ x7 {* [: R原料:面两人份
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肉糜 300克
, f+ E9 D! t% e* j2 T5 z 黄瓜 一根
: I# ^5 M3 K ]" C% z; E* H. J 胡萝卜 半根
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绿豆芽 一百克(约一把)
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% b V. b0 N- J配料:蒜碎 一汤匙
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姜末 一汤匙
% H5 o! H- J6 b* { 葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
5 t" t" s& a/ H1 ?$ `9 e8 B+ |5 r 甜面酱 两汤匙
$ V* P8 T+ I8 W' w$ o 鸡精 半茶匙
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香油 少许
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口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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: S7 _; P6 x- B1 o. T0 q6 `2 E把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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0 b! V" Q4 T! i1 }先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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6 a) j* L/ ^- V# D) c9 V清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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' @/ ?1 V. f4 l. y" N9 X. s* M酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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. G' V# ?' d# v7 ~) [1 X) g! w小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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面煮好,码上蔬菜。
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* _! V; V- c* Y' u浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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$ Z' t( i2 l+ p" E小贴士
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1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
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2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]