盛夏炎炎,正是水果飘香的季节，五彩缤纷的新鲜当造水果带给我们味觉和视觉上的清新诱惑，荔枝、苹果、西瓜、芒果、菠萝、榴梿……无论酸、甜都令人口舌生津、胃口大开！餐桌上红红绿绿的水果菜也相继登场，酸酸甜甜的水果盛宴成了夏季餐桌上一道亮丽的风景线，寻着这缕清新，让我们一一体会鲜果带来的“味”力！4 U+ f. i7 l: R+ w
　　水果入菜讲究本味本色，在炎炎夏日里以水果做沙律既消暑又开胃，营养也非常丰富，其维生素和矿物质含量都比热菜高。以菠萝、油条圈、墨鱼丸和千岛酱配搭在一起的“菠萝油条沙律”，巧妙的把水果、面食、海鲜三者结合起来，吃起来满口嫩滑中带着菠萝的酸甜，清脆的油条“剥剥”声，再加上爽口弹牙的墨鱼丸，真可谓是味觉三重奏，令人回味无穷！
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7 z: W6 ^6 A. t, o* n3 f. L5 D　　材料：菠萝块、油条圈、墨鱼丸、沙律酱、番茄酱
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第一次知道这些能在一起做菜~

夏天，这种类似蔬菜沙拉的菜是女孩子的最爱了，也是保养健康的最佳选择了

我也来为小苑子，加一把油