标题:
翡翠南瓜
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作者:
xlzhangw
时间:
2007-4-4 08:53
标题:
翡翠南瓜
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材料:
南瓜,菠菜,西红柿。
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调料:
姜片,盐,糖。
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做法:
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1.菠菜洗净切段,南瓜切块,西红柿洗净一部分切丁,一部分切块,姜切片。
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2.用油盐水焯熟菠菜,取出沥干水分,可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀,将拌好的菠菜摆在盘底备用。
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3.油锅爆香姜片,放入南瓜块翻炒,再加入西红柿丁,水,糖,煮至南瓜熟烂,再投入西红柿块烩煮一会,取出放在菠菜上即可。
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本帖最后由 chitu 于 2007-4-4 04:13 PM 编辑
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