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标题: 翡翠南瓜 [打印本页]

作者: xlzhangw    时间: 2007-4-4 08:53     标题: 翡翠南瓜

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材料:南瓜,菠菜,西红柿。
2 k. \# N- Y/ {0 L1 u% W( F调料:姜片,盐,糖。
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做法:" ?# t. l9 g/ y* z1 ^' B# s
1.菠菜洗净切段,南瓜切块,西红柿洗净一部分切丁,一部分切块,姜切片。
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" a5 v1 C6 O5 e1 E2.用油盐水焯熟菠菜,取出沥干水分,可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀,将拌好的菠菜摆在盘底备用。  P0 [6 Y* b* R6 f
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3.油锅爆香姜片,放入南瓜块翻炒,再加入西红柿丁,水,糖,煮至南瓜熟烂,再投入西红柿块烩煮一会,取出放在菠菜上即可。
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[ 本帖最后由 chitu 于 2007-4-4 04:13 PM 编辑 ]




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