! q$ R) T) C, F3 c
水果,我的爱;玉米,我的爱。# M0 _) |! ~8 ~0 k% m' ]% O, @4 X
鱼与熊掌不可兼得?+ w- ~( Y z! @, e
今天,就要鱼与熊掌兼得一回哈0 g/ D# \: N9 ?& T# Z
甜甜美美的水果抱饭来喽
" @0 ]4 n- r2 g0 v9 }
) S' J$ k3 J* d! ~
原料:新鲜水果,我用了青提子、紫李子、粉桃子、红苹果
c% e' z& E2 `" o& v
粘玉米一根,煮熟脱粒备用;香米,蒸熟备用;鲜奶一袋、凝固型酸奶或酸奶酪一盒备用
" e6 S0 p, ], U6 [+ R) A+ Z( q+ N
苹果、桃子切片,李子切丁,提子去蒂,如图摆在一个大碗里6 M+ ~ J4 r( _' W1 K \
米饭与玉米粒、适量鲜牛奶混合均匀后,填入摆放好的水果碗内,用勺背压实取一盘子,扣在碗上,然后倒扣过来,小心取下碗,再用剩下的果片修整一下形状+ ^- a9 J2 F# Q* e8 `+ t# [! E
+ V; {. A. e0 ]) R# ^
将酸奶均匀地淋在水果饭上即可
* S1 z' L8 ]3 r+ y, v2 N' I9 a
2 t4 |( B9 A$ ^3 u. _
请近来看看,:颜色鲜亮,香味宜人,营养丰富,绿色健康
奶香果香玉米香,香香甜甜的滋味,吃了就忘不掉* W) L' p+ J; N& O" r
& s# S# B s. ~+ |
冬天的时候可以用微波炉适当加热后,再淋上酸奶,更暖胃暖心呵
欢迎光临 SexInSex! Board (http://67.220.90.27:80/bbs/) | Powered by Discuz! 6.0.0 |