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小 发表于 2008-11-25 12:48 只看该作者
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红烧肉[4P]
红烧肉 (Braised Pork in Soy Sauce)
' f. m5 A) x4 m$ j) s% o/ i/ _/ r& c$ i. G
' C5 P/ z4 N t: U; A
这道红烧肉色泽鲜艳,肉香汁糯,浓油赤酱,是下饭的好菜。红烧肉最好选用带皮五花肉,上海俗称“肋条肉”。在熬好糖色的油锅中翻炒至颜色深红,再加香料和酱料满炖至肉质酥软,酱汁浓稠。
9 o# \! }+ `; u- x
$ j# y' l! ^, t, m9 y: d, n 5 i0 _' V$ t. ]3 w! n L
' I9 U' J4 P& ]- W, @+ U准备时间:% C& @# q0 u, _4 j# o
10分钟% ^9 q( H% i7 V; T7 _
烹饪时间: 90分钟, @9 [# N- x0 }: ~7 ^! _; E
量:
' u) @2 m' z& x: t2 [! J& D+ h5人份
; b7 o5 N, `6 g* t& e! w, T2 a) m0 v0 p) k1 w5 {3 n8 K; L
材料:
: H5 H% q/ G8 m0 C五花肉(Pork Belly) 1块(约800g)
/ r0 W1 r, h' ~白糖(Sugar) 1大匙 (Tablespoon)
4 V' _# D+ l% @1 H+ H4 s6 m) K' B/ m/ p# u2 S
香料:
7 F3 f6 w; ~: u* Y, V: [, f, r, B+ N八角(Star Aniseed) 1枚
( z0 ^' W" F$ A* O8 E( h( D- v草果(Cardamom, whole) 1粒
4 W1 T7 }5 p- o/ x3 c" s桂皮(Chinese Cinnamon Stick) 1条; X1 b/ B' j ~0 d9 L; a
红粬米(Red Yeast Rice, Optional) 1大匙(Tablespoon)* u( G: i/ p1 C' ]( g- r
纱布(Cheese Cloth) 1块,把以上的香料包起来成香料包 7 v: J+ K- i; D9 i
) D, |; `! s6 N3 X调料:
+ s* l; ~8 c$ M+ S4 B9 V" K0 e: T7 A生抽 (Light Soy Sauce) 1大匙 (Tablespoon)
3 V6 { M) i1 \老抽 (Dark Soy Sauce)
( m+ n* N9 _7 R' L9 c4 e2大匙 (Tablespoon)0 e; |8 @" a& b( C) h
料酒 (Cooking Wine) 80ml/ S4 K! R, o6 M- `+ c" U
冰糖 (Rock Sugar) 30g
, G" Y6 ^: E* G# Z B" l. [做法:7 [* }- p" z' i$ S
1)五花肉洗净切成麻将大小的块,用厨用纸巾吸干水分;
% O; h: P* _% b0 k) E2)锅里加1小勺 (teaspoon) 油,油热后加糖,用小火熬糖色。等糖变成棕色时加肉块,大火翻炒2-3分钟;3)等肉炒成琥珀色时加香料包,调料和300ml的开水,大火煮沸后撇去浮末,转小火炖1小时。火开大把酱汁收浓即可。 {* h* F9 _9 ~4 f! `0 e
% c, q, s; Q) }/ g* @! T0 @贴士:8 V' X) o* ^1 i, \* }4 N
a) 炒糖色很关键,用糖色炒过的肉红烧后红润明亮,香甜味美,肥而不腻。炒糖色的具体做法是:炒锅热后,加1小勺油,油热后加白糖,随即用菜勺不断搅动。等糖熔化起泡,泡由大变小,油面开始翻腾且颜色变成深红时,即可下肉翻炒。
) ]: d# x0 L9 x% u1 B v# o8 }b) 香料中红粬米可以不用,红粬的效果只是给肉增加红色。关于红曲米的知识,请点击 关于红曲米>>> * Y+ ~* P6 t3 V5 s
! x$ e+ \# _0 U& N9 \6 R$ U# t
具体制作过程: 3 i+ g |& V/ `6 e
- B% j/ e5 V! s$ T, e. M/ r/ ]" S
! g; [$ i; D% G
A. 材料和香料# Z5 S7 k0 {4 x7 T
B. 用纱布把香料包起来成香料包% {) k" X# W5 T2 Q4 p/ n4 s
C. 五花肉洗净切成麻将大小的块,用厨用纸巾吸干水分
/ R S+ U2 A6 c" OD. 锅里加1小勺油,油热后加糖,小火翻炒,等糖变成棕色时加肉块,大火翻炒2-3分钟,直到肉炒成琥珀色8 e8 O% P2 d {
E. 加香料包,调料和300ml的开水
' i* B$ Y f8 h! V6 j2 Z0 O' z8 \F. 大火煮沸后撇去浮末,转小火炖1小时。火开大把汤汁收干即可3 l* t' {# M: n" G- Y3 |
0 z5 p- _) m% P7 d* h3 H=================( y1 A" }) Y4 A. s, h, q8 x
另付: 苏式红烧肉的做法% f5 K3 q- F& S2 l8 F0 \9 v
2 ^: _0 K7 o' _3 h
苏式红烧肉的口味比较清淡,用的香料较少,以山楂,酒等为主要香料。4 X4 g; M& `0 ^" @
9 @( p2 P: _6 M& c. K7 w
原料:
# ~8 S) A2 q+ Y6 g" y# g' U
* ]. i' B2 W, c4 U五花肉 800 克 \' c: u6 i1 G. C5 z% M
' T- P" l: O/ y' F8 O1 B
调料1:5 }3 s3 t. s& m/ g2 B2 e
料酒 150ml
3 i& G. p, ?' H7 P. `7 r红曲米 1大匙
; o. Q( x0 K/ T山楂
. B5 R& K7 w$ I7 F* N2大匙9 R7 ^+ L+ O/ K
红曲米和山楂用纱布包好
. O6 i! P. F* ]( i8 T3 Z0 L9 a调料2:
6 {+ i0 U: N2 N8 T/ a6 T生抽2大匙
% R' \7 Q: \$ U& Y5 p老抽1 大匙
- X9 z% s& `+ K6 n" A; P: _2 i冰糖% y' L- S$ r, V+ Q3 | b
60 克
9 V t* L6 w, n* ^做法:: z7 V+ r) y/ P. S8 k% i
1)五花肉洗净,切成麻将大小的块,在开水里焯一下;
' U: Q# M/ a2 E+ _! O; L2)锅中加水150ml,肉块和调料1,大火烧开,撇掉浮沫后,转中小火炖45分钟;
+ _, w! g5 y, j/ _4 c/ s. S C3)加调料2),继续小火炖30分钟左右,火开大收干汁水。 7 c5 {4 d# S$ s, o7 z1 V4 g5 k6 D# r
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