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: j5 F  R  j- Z7 T0 O( ^2 M+ a: t烹制方法：
! C" q+ \% m* E* @) O主料：蚬肉 600克  干紫菜 5克
/ D( S' H/ Y8 _3 f辅料：油 适量  鸡粉 适量  味椒盐 适量- ?1 ~5 u1 P6 |6 ?. p$ F& a

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, d3 J# v3 x" S1  .坐锅煮开水，放入择洗干净的蚬肉，煮至断生。9 k. D5 H1 X* p7 `0 u. o% X0 ?

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  U' E/ E) p* u2  放入紫菜煮滚。7 ?! r' T1 d3 j' g2 c) k' I
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3　倒入食用油。
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7 q& K. ~* |% Q) ~4 q* D- r4   放入鸡粉调味。
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5  撒入味椒盐提味，拌匀煮滚，熄火盛出享用。

蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。这道蚬肉紫菜汤非常适合孕晚期的孕妇食用，营养丰富，清淡可口。

在大连的时候，蚬子很便宜，随便就能买一大兜子，回家加点盐水煮着吃，鲜美可口，物美价廉

蚬肉的鲜美，甘甜，被紫菜吊出，变得更加鲜甜，加点姜去腥，就更完美

这个汤真是海鲜中的海鲜了，汤色亮白，这么漂亮

海鲜汤，不用加味精、鸡精这类增鲜调味品了。海鲜本身就鲜。

要用自己刚拨下来的蚬子肉，汤才有鲜味，泡过水的，就不行了

看着是不错 我们这山区找点海鲜还真是不容易