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2017-5-28 16:35

不要熬夜，长期熬夜会带来肝肾功能衰退，上火，缺水等一系列健康隐患。
加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。
健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。
喝酒的时候不要兑着喝，尤其是与碳酸饮料勾兑，这样会很容易引起酒精中毒

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金币 +18 枚	色中色公瑾	2017-5-28 16:50	端午红包，节日快乐，请多多支持性区

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